
1. Twój czas i energia są bezcenne - traktuj je jak najcenniejszy dar.
2. Ustalanie granic to akt miłości do siebie - ucz się mówić NIE bez poczucia winy.
3. Nie bój się prosić o wsparcie - moc leży we wspólnocie i wymianie darami.
4. Wrażliwość to nie słabość - otwarte serce to moc spełnionego życia.
5. Zadbaj najpierw o siebie, bo to Twoja odpowiedzialność - egoizm cześć nie egotyzm.
6. Pamiętaj, że zasługujesz na to, co najlepsze - w pracy, relacjach i codzienności.
7. Asertywność to nie agresja - to wyrażanie siebie z czułością.
8. Twoje Nie to miejsce na Twoje TAK - dla siebie, dla rodziny, dla marzeń.
9. Bądź dla siebie delikatna - czasem najbardziej ambitne działanie to odpoczynek.
10. Naucz się sobie wybaczać - być w błędzie to być w życiu.
Źródło: Internet