Domowe maseczki. Letnia pielegnacja skóry?

Wystarczy, że rankiem kilka promieni słonecznych przebije się do naszej sypialni a już poprawia nam się samopoczucie, wstajemy w lepszym nastroju i z większą energią. To jest właśnie pozytywne działanie słońca. W naszym organizmie wytwarza się witamina D. Aby ją uzupełnić wystarczy spędzać na słońcu 15 minut.

Latem nasza skóra narażona jest przede wszystkim na silne promieniowanie UV, dlatego nie możemy zapominać o kremach z filtrami, chociaż większość kremów zawiera już filtr. To skuteczna ochrona twarzy. W czasie upałów organizm traci ok. 1,5 litra wody. Także pamiętajmy nie tylko o odpowiednich kremach, ale i o uzupełnianiu płynów i nawilżaniu skóry.

Wybierajmy kremy lekkie, nawilżające i odżywcze. Braki w witaminach uzupełniamy owocami i warzywami – gdzie znajduje się więcej witamin jak nie w świeżych owocach i warzywach? Latem na kilka zabiegów po prostu nie możemy sobie pozwolić, ponieważ nie wykonuje się ich w okresie letnim, ale dobrym rozwiązaniem są peelingi i maski. Zawsze latem skóra jest bardziej zmęczona i wysuszona.

Czego pragnie nasza skóra?

Witamina A – odpowiada za odnowę komórek skóry. Znajdziemy ją w nabiale, marchwi, żółtkach jajek.
Witamina C – odpowiada za budowę rusztowań kolagenowych. Znajdziemy ją w truskawkach, cytrusach, pomidorach, jagodach.
Witamina E – pomaga utrzymać skórę w dobrym stanie. Znajdziemy ją w warzywach liściastych, orzechach, produktach pełnoziarnistych.
Biotyna – znajdziemy ją także w produktach pełnoziarnistych i jajkach.

Zadbaj o skórę domowymi sposobami 😊 Dwie maseczki – łatwe w przygotowaniu i tanie. Aby wykonać pierwszą, potrzebujemy pół dojrzałego awokado. Trzeba je rozgnieść widelcem, dodać trzy łyżki jogurtu naturalnego. Taką mieszankę nakładamy na twarz, zostawiamy na 10 min., po czym zmywamy zimną, ale przegotowaną wodą. Efekt? Nawilżona skóra.

Aby wykonać drugą maseczkę będziemy potrzebowały winogrono . Wystarczy ok. 20 sztuk. I tak jak w maseczce z awokado – tak i tutaj, rozgniatamy winogrona widelcem. Nakładamy na twarz, zmywamy po 10 minutach. Maseczka z winogron ma wiele zalet – jest skuteczna także w walce z drobnymi niedoskonałościami skóry, ponieważ ma działanie rozjaśniające. Winogrona zawierają także duże ilości aminokwasów, które mają wpływ na proces odbudowy komórek skóry. Ponadto, winogrona regulują wydzielanie sebum. Plusem jest także to, że maseczka nadaje się do każdego rodzaju skóry. Jeśli będziemy stosowały maseczkę z winogron – w niedługim czasie na pewno zobaczymy efekt w postaci odmłodzonej skóry twarzy. Czyli warto 😊

___
Źródło: magazynfamilia.pl 
Fot.: pixabay.com/pl