SPA w lazience? Dlaczego nie? 😉

W codziennym zabieganiu, kiedy nie raz jeszcze w domu pracujemy – bo pilnie trzeba coś przygotować - każda z nas marzy o chwili tylko dla siebie. Czujemy się osłabione, bez energii a nie zawsze możemy sobie pozwolić na weekend w SPA ... Wbrew pozorom taki odpoczynek i relaks nie jest trudny – nie musimy wcale wychodzić z domu, ale jeśli dobrze zorganizujemy sobie czas – w swojej łazience też możemy zafundować siebie kilkugodzinny relaks... Domowe SPA staje się coraz bardziej popularne. Jak je przygotować?

Zarezerwuj sobie termin!

Przygotowania do domowego SPA zaczynamy od zarezerwowania sobie terminu w kalendarzu – tylko dla siebie, najlepiej z kilkudniowym wyprzedzeniem i bez możliwości zmiany. Niech to będzie czas samej ze sobą. Kiedy już znajdziemy wolnych kilka godzin – zaczynamy od gorącego prysznica i peelingu całego ciała, który nie powinien trwać nie krócej jak 30 min. Nie ma być to gorący, szybki prysznic, ale zabieg, który poprowadzi nas do prawdziwego relaksu. Nie oszczędzamy na kosmetykach – warto zaopatrzyć się w dobrej jakości olejki. Zabieg ma na celu przygotować nasze ciało na dalsze przyjemności z domowego SPA.

Peeling – domowe sposoby 

Peeling można przygotować samodzielnie, w domu – bez zbędnego wydawania pieniędzy i odwiedzania drogerii. Produkty są w każdej kuchni, a przygotowanie nie zajmie dużo czasu. Cukier biały bądź brązowy –  ogranicza odparowywanie wody, skóra będzie nawilżona. Peeling z cukru złuszcza, napina i pozostawia naszą skórę gładką.

Do rogowej warstwy naszego naskórka odpowiedni będzie peeling z soli, której drobinki są mniejsze i nie powodują podrażnienia skóry. Po takim peelingu naskórek pozostaje gładki i jędrniejszy. Polecany zwykle osobom o delikatnej skórze.

Innym pomysłem na domowy peeling są płatki owsiane – w których kryje się bogactwo potasu, wapń, żelazo. Efekt? Gładka, aksamitna, rozpromnieniona skóra.

Kolejnym sposobem na niecodzienny peeling są fusy z kawy, które skutecznie rozprawią się z celulitem. Fusy są jak składnik „wyszczuplający” ciało, a stosowany regularnie – potrafi zdziałać cuda! Skóra jest gładka, oczyszczona i jasna. O peelingu kawowym więcej tutaj.

Każdy z tych produktów mamy w kuchni, więc też i przygotowanie peelingu będzie przyjemnością i oszczędnością czasu. Nawet w dzień, w który nie zaplanowaliśmy takiego odpoczynku.

Zadbaj o włosy, nawilż ciało 

Kiedy już wykonamy peeling ciała – przychodzi czas na nasze włosy. Przepis na peeling jest niezbyt wymagajacy, który możemy również wykonać same, a będziemy potrzebowały cukru, oliwy z oliwek, mieszankę owoców np. mango, jagody.
Kolejnym etapem jest nawilżenie skóry. Wystarczy, że troszeczkę balsamu przełożymy do miseczki i na kilka sekund włożymy do mikrofalówki. Rozgrzany delikatnie balsam lepiej wchłoni się w ciało, co dodatkowo da nam uczucie relaksu.

A kiedy nasze ciało jest nawilżone, czas zająć się znowu włosami. Na wilgotne włosy nakładamy odpowiednią maseczkę odżywczą, która również możemy kupić w drogeriach. Owijamy włosy ręcznikiem i zajmujemy się twarzą. Jest to idealny moment – nasze ciało jest rozgrzane, pory rozszerzone. Zanim nałożymy maseczkę na twarz – upewnijmy się, że wybrałyśmy odpowiedni produkt do naszego typu urody. Maseczkę na twarz również możemy przygotować w domu, a będziemy potrzebowały awokado, banany, płatki owsiane i białko.

A jak domowe SPA to i świeczki do masażu, obowiązkowe. Moje ulubione to te o zapachu kwiatów wiśni i róży. Zawierają składniki naturalne: aloes, olej kokosowy i wosk pszczeli - idealne do przyjemnego i ciepłego masażu. Rozpieszczają nie tylko ciało, ale i zmysły 😊  

Paznokcie, paznockie... 

Na koniec naszego domowego SPA możemy wykonać pedicure. Potrzebujemy miski z ciepłą wodą, moczymy stopy ok 15 minut, po czym wykonujemy zabieg pielęgnacyjny stóp – obcinamy paznokcie na równo, tak aby nie wrastały. Osuszamy stopy i malujemy paznokcie na ulubiony kolor, bądź kolory – jest lato, szaleństwo na paznokciach wskazane!

Teraz wystarczy tylko zarezerwować czas na spotkanie samej ze sobą i cieszyć się relaksem we własnej łazience.

Miłego odpoczynku! 😊

___
Źródło: veronique 
Fot.: pixabay.com/pl/; materiały prasowe