Muszę przyznać, że brakuje mi treningów na sali. Boks i krav maga zawsze dodawały mi energii do działania, i miały jakąś taką moc, że nawet jeśli dzień nie był dobry - po treningu wszystko wyglądało inaczej 😊 Kiedyś przeczytałam, że "bieganie nie sprawi, że znikną problemy. Sprawi, że znikną kilogramy" 😎 Coś w tym jest... Od kilku dni odpoczywam nad morzem. Wstaję rano i ruszam biegać - oczywiście nie biegam po 7km czy 10km, ale biegam 😎
archiwum prywatne
Polecam taki poranny, mały trening 😊 Od razu dzień jest lepszy, nawet mimo deszczu 🌞
Morze ma swój klimat. Może właśnie warto tam uda się pobiegać podczas urlopu.
OdpowiedzUsuńPani Aleksandro, trochę się udało, ale czasami jednak lenistwo zwyciężało 🏃♀️
Usuń