pixabay.com/pl/
Kocham życie i cieszę się z tego, co spotyka mnie każdego dnia (nawet jeśli nie jest to nic przyjemnego) - codziennie staram się znaleźć czas tylko dla siebie i robić to, co sprawia mi przyjemność. Ważne jest to, żeby umieć świadomie o siebie dbać - znaleźć czas na rozwój, czytać wartościowe publikacje i umieć uważnie słuchać - zadawać więcej otwartych pytań i być gotowym na to, żeby naprawdę słuchać.
pixabay.com/pl/
Wśród 10 zadań na Nowy Rok wpisałam również zadanie, aby spróbować nauczyć się czegoś nowego. Dla wielu z nas czas pandemii i #zostanwdomu był czasem odkrywania nowych talentów 😊 ale ciągle możemy się przecież rozwijać i uczyć nowych rzeczy. Bardzo istotne w tym wszystkim jest to, żebyśmy nie tracili nieporzebnie energii na glupoty. Wcale nie musimy być zawsze doskonali - zresztą, nie jest możliwe we wszystkim być najlepszym, ale zaakceptowanie tego pozwoli nam żyć spokojniej 😉
pixabay.com/pl/
Może w Nowym Roku warto też być bardziej asertywną? Nie dlatego, żeby na siłę komuś coś udowadniać, ale żeby nauczyć się mówić "nie" z troski o swoje dobre samopoczucie. Uważam, że trzeba też nabrać dystansu - przede wszystkim do siebie, ale też od tego, co się dzieje. Karmienie się negatywnymi informacjami, złą energią, na pewno nie pomoże nam cieszyć się życiem. W Nowym Roku warto robić więcej tego, co kochamy. I częściej się uśmiechać! Możemy czerpać tak dużo energii z otoczenia 🌻🌷🍀
pixabay.com/pl/
Najważniejszym zadaniem - przynajmniej jak dla mnie - jest pokochać siebie. Trzeba umieć siebie akceptować, traktować z uważnością i okazywać sobie miłość. Zachęcam do tego aby nauczyć się znaleźć w każdym dniu czas na przyjemności - rozmowę, inspirujące spotkanie, dobrą książkę, kawałeczek albo ewentualnie całą czekoladę 😎
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz